Influência da prática de exercício físico na diminuição da incidência de hipertensão arterial em crianças e adolescentes: uma mini revisão integrativa

Abstract

A prática regular de atividade física na infância e adolescência é crucial para estabelecer hábitos saudáveis, reduzir a obesidade e promover uma saúde cardiovascular duradoura. Contudo, a crescente preocupação com o aumento das doenças cardiovasculares entre jovens destaca a necessidade urgente de combater o estilo de vida sedentário e promover hábitos alimentares saudáveis desde cedo, garantindo um futuro mais saudável para as próximas gerações. Diante do exposto, o presente estudo tem como objetivo investigar a influência da prática regular de exercício físico na diminuição da incidência de hipertensão arterial em crianças e adolescentes. Trata-se de uma mini revisão integrativa de literatura, um método de pesquisa que permite a síntese de múltiplos estudos e conclusão a respeito de um determinado tema, em que a coleta de dados foi feita a partir da busca bibliográfica de artigos originais, nas seguintes bases de dados: PubMed, Scielo e a Biblioteca Virtual em Saúde (BVS). Os critérios de inclusão do estudo foram: “hipertensão”, “crianças”, “adolescentes” e “exercício físico”. Foram excluídos artigos de revisão, que não eram originais ou não respondiam à pergunta. Os estudos revisados apontam para a preocupante tendência de sedentarismo entre crianças e adolescentes, que contribui para o aumento da obesidade e da hipertensão nesse grupo. Conclui-se que a prática regular de exercício físico é uma estratégia eficaz na redução desses problemas de saúde, enfatizando a importância de promover os hábitos saudáveis desde cedo para reverter essa tendência preocupante.